TLDR: Nie, nie je to tak. Kreatín je bezpečný.
Počúvajte, státisíce kulturistov a športovcov denne užívajú kreatín bez akýchkoľvek problémov. Vy len bezdôvodne šírite mestské legendy a obavy.
Kreatín je po srvátkovom proteíne najštudovanejším doplnkom výživy a neustále sa potvrdzuje, že je pre telo takmer neškodný. Počas záťažových fáz môžu športovci konzumovať až 20 gramov denne počas 10 dní, aby nasýtili svoje svaly. Pečeň sa na odbúravaní kreatínu NEZÚČASTŇUJE nijakým významným spôsobom a vo všeobecnosti nemá absolútne žiadnu úlohu pri priamom vylučovaní, iba pri premene na metabolit rozpustnejší vo vode. Kreatín nikdy nesúvisel s rakovinou kože a ťažko si predstaviť pravdepodobné cesty.
Navyše, nájsť niečo v moči absolútne neznamená, že to aktívne vylučujú obličky, aby sa toho zbavili. Počuli ste už o osmotickej rovnováhe? Vzdelávajte sa, prosím, v týchto veciach skôr, ako sa budete snažiť vydávať za odborníka na tieto témy, ktorým, bohužiaľ pre vás, som.
A pretože tvrdenie nemá žiadnu hodnotu bez dôkazu, ktorý by ho podporil, tu je pre vás:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z;
"Rozsah a opakovanie týchto zistení poskytujú presvedčivé dôkazy o tom, že kreatín monohydrát je dobre tolerovaný a bezpečný pre konzumáciu u zdravých netrénovaných a trénovaných jedincov bez ohľadu na vek"