jā, es nesen pirmo reizi pamēģināju metamfetamīnu un bez iemesla saskrāpēju kaklu. personīgi es atklāju, ka man palīdzēja sasiet matus, pēc tam es pārtraucu tik daudz ķibināt matus/kaulu. dzirdēju, ka prenatālie uztura bagātinātāji var palīdzēt matu augšanai un var uzlabot ādu un nagus, tāpēc varbūt pamēģiniet to. ir arī citi labi vitamīni. lietojiet uztura bagātinātājus un ēdiet veselīgi, un viss būs labi.
Ja jums ir problēmas ar ādas graušanu, turiet ļoti īsus nagus. ir svarīgi arī ziepes un šampūni, ko lietojat. lietojiet maigas ziepes un šampūnus, ideālā gadījumā tādus, kas paredzēti sausai/ bojātai ādai/matiem. atcerieties arī par mitrināšanu - gan no ārpuses, gan no iekšpuses. uzklājiet losjonu pēc tam, kad uzsmērējat, un dzeriet daudz ūdens.