TLDR: No, non è così. La creatina è sicura.
Ascoltate, centinaia di migliaia di bodybuilder e atleti assumono quotidianamente la creatina senza alcun problema. State solo diffondendo leggende metropolitane e paure prive di fondamento.
La creatina è l'integratore più studiato dopo le proteine del siero del latte e si è sempre dimostrato quasi innocuo per l'organismo. Durante le fasi di carico, gli atleti possono consumarne fino a 20 grammi al giorno per 10 giorni per saturare i muscoli. Il fegato non è coinvolto in alcun modo nella degradazione della creatina e in generale non ha alcun ruolo nell'escrezione diretta, ma solo nella trasformazione in un metabolita più solubile in acqua. La creatina non è mai stata collegata al cancro della pelle e faccio fatica a immaginare un percorso plausibile.
Inoltre, trovare qualcosa nelle urine non significa assolutamente che venga secreto attivamente dai reni per liberarsene. Ha mai sentito parlare di equilibrio osmotico? La prego di istruirsi su questi argomenti prima di cercare di passare per un esperto in materia, cosa che, purtroppo per lei, io sono.
E poiché un'affermazione non ha alcun valore senza prove a sostegno, ecco per lei:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0173-z;
"L'ampiezza e la ripetizione di questi risultati forniscono prove convincenti che la creatina monoidrato è ben tollerata ed è sicura da consumare in individui sani non allenati e allenati, indipendentemente dall'età".