Ja, jeg prøvede meth for første gang for nylig og kløede mig ad helvede til i nakken uden grund. personligt fandt jeg ud af, at det hjalp at sætte mit hår op, og jeg holdt op med at rode så meget med mit hår/min nakke efter det. jeg har hørt, at kosttilskud til gravide kan hjælpe med hårvækst og kan forbedre hud og negle, så prøv det. der er også andre gode vitaminer. tag kosttilskud og spis sundt, så skal det nok gå.
Hvis du har problemer med at pille i din hud, skal du holde dine negle meget korte. De sæber og shampooer, du bruger, er også vigtige. Brug skånsomme, helst nogle til tør/beskadiget hud/hår. Husk også at holde dig hydreret, både indvendigt og udvendigt. Smør dig ind i lotion, når du har pillet, og drik en masse vand.