Kapitola 1 O cestě
Trip je psychedelický stav, změněný stav vědomí, který se vyznačuje vnímáním odlišným od obvyklého, vysokou citlivostí na aktuální prožitky a intenzivní introspekcí. Introspekce spočívá v hloubkové analýze vlastní činnosti: vlastních myšlenek, pocitů a činů. O změněném stavu vědomí jako "jiném" pohledu na subjektivní prožitky lze uvažovat v rámci meditace, duchovních praktik, užívání některých látek, které s psychedeliky nesouvisejí (MDMA, THC a další), ale v kontextu této publikace budeme hovořit přímo o psychedelikách.
Pojem "psychedelikum" pochází ze spojení dvou řeckých slov ψυχή (psycho - duch, duše) a δήλος (dilos - projevující se). Doslovný význam tohoto pojmu je projevující se duch. Právě k látkám "projevujícím ducha" lze tuto kategorii látek přiřadit. Jejich užívání, respektive samotný trip, budou provázet takové účinky, jako je stimulace, euforie, zvýšené hmatové a emocionální vjemy, empatie, různé druhy vizuálních zkreslení. Intenzita těchto a dalších účinků přímo závisí na konkrétní látce a jejím dávkování.
Kapitola 2 O špatném tripu
Bad trip je psychedelický stav podobný tripu, tedy změněný stav vědomí, který se vyznačuje vnímáním odlišným od obvyklého, vysokou citlivostí na aktuální prožitky a intenzivní introspekcí, která spočívá v hloubkové analýze vlastní činnosti: myšlenek, pocitů a činů. Charakteristickým rysem špatného tripu je jeho negativní opak, zrcadlový obraz s nejhoršími projevy. Jestliže první je charakterizován hloubkovou analýzou vlastních myšlenek, pocitů a činů, pak druhý je analýzou vlastních špatných myšlenek, špatných pocitů a špatných činů.
Je třeba zmínit, že bad trip může doprovázet i užívání výše zmíněných látek, jako je MDMA a THC. To se projevuje ve vztahu k celé řadě účinků. Mírnou úzkost vystřídá silná panika, pocit strachu, zajímavé vizuální deformace, úplná ztráta koordinace v prostoru, lehkost a euforie s bolestivými pocity atd. Zvláštní pozornost je třeba věnovat skutečnosti, že hloubka a komplexnost špatného tripu nezávisí vždy na dávce. Jinými slovy, můžete se s ním setkat i při použití průměrné dávky látky (v některých případech i nízké).
Kapitola 3 Prevence
Hovoříme-li o prevenci špatného tripu, budeme tím mít na mysli i pomoc při špatném tripu, neboť mnohé ze základů první pomoci jsou podobné metodám její prevence. Jinými slovy, metody prevence jsou relevantní i pro konzumenty, kteří se již nacházejí ve špatném tripu. Vzhledem k tomu, že v předchozí kapitole byla zmíněna menší role závislosti na dávce látky, je hlavním faktorem prevence komplexní přístup k plánování cesty, postoj a prostředí. Postoj je vnitřní složka, která se skládá z vašich myšlenek, pocitů, nálady. Může zahrnovat také účel užívání a očekávání od něj.
Neplánujte užívání psychedelik nebo ho odkládejte, pokud se nacházíte v obtížné životní situaci, depresi, nemoci nebo jakékoliv fyzické nepohodě.
Pokud se během cesty zaseknete na špatné myšlence nebo emoci, začněte myslet na něco dobrého a všimněte si, jak se stav rychle změní. Pokud se nemůžete přepnout ze špatné myšlenky, zkuste si ujasnit svůj postoj k ní. Přemýšlejte o tom, co děláte špatně, co se vám nelíbí a co přesně vás trápí. Stav se rychle změní na dobrý, pokud najdete odpovědi na otázky, které si kladete.
Postoj a prostředí se vzájemně doplňují, a to jak z hlediska přípravy na cestu, tak z hlediska řešení špatné cesty. Pokud máte problém nasměrovat svou náladu pozitivním směrem, zkuste provést úpravy prostředí, například si zapněte hudbu, kterou máte rádi, sedněte si do pohodlné polohy, soustřeďte se na videoklipy nebo něco jiného. Vše záleží na vašich osobních preferencích.
Prostředí je vnější složkou. Prostředí společnost, místo. Abystesi do cesty nepřinesli negativní pocity, měli byste si prostředí vybrat tak, aby vám bylo příjemné.
Pokud nemáte rádi přírodu, neměli byste si jako místo spotřeby vybírat venkovní místo. Stejně tak, pokud nemáte rádi uzavřené, hlučné nebo jiné uzavřené prostory, neměli byste si je pro výlet vybírat. Pokud jste užívali psychedelika v nevhodném prostředí, měli byste ho změnit. Napříkladjděte do domu nebo opusťte hlučné místo.
Prostředí a postoj se vzájemně doplňují, a to jak z hlediska přípravy na trip, tak v boji proti špatnému tripu. Spolu se změnou prostředí na pro vás příjemné se snažte myslet na něco dobrého, zajímavého a stav se rychle změní.
Pokud se váš špatný stav nezmění, mohou vám pomoci farmakologické léky. Nejvhodnější pro použití jsou dvě skupiny: antipsychotika (antipsychotika, tedy látky proti psychóze, kterou z hlediska medicíny představuje psychedelický trip) a benzodiazepiny (trankvilizéry, látky, jejichž působení je zaměřeno na odstranění základu strachu). Protože trankvilizéry uklidňují, sedují a uvolňují nervovou soustavu (přesně to, co je potřeba ke snížení intenzity tripu). Jako alternativu (pro mírné případy nebo stavy hraničící se špatným tripem) je třeba zvážit třetí skupinu: přírodní sedativa, která velmi pomáhají dostat se z hraničních stavů spolu se správným přístupem k postoji a prostředí, směřujícím trip pozitivním směrem.
Haloperidol a chlorpromazin jsou nejvhodnější (nejlépe je užívat při silném vzrušení) látky z první skupiny. K těmto lékům je třeba přistupovat velmi opatrně, protože ve vysokých dávkách často způsobují vedlejší účinky (které mohou špatný trip ještě umocnit). Vmalých dávkách nemusí pomáhat.
Vhodné jsou všechny dostupné ve vašem okolí: diazepam (Valium), fenazepam, lorazepam, klonazepam, alprozalam (Xanax) a další z druhé skupiny. Tyto léky jsou vhodné pro naprostou většinu lidí bez výrazných vedlejších účinků. Mají silné sedativní i antipsychotické účinky a mohou pomoci normalizovat kardiovaskulární činnost.
Vhodné jsou všechny přírodní prostředky, které mají sedativní účinek ze třetí skupiny: heřmánek, máta, mateřídouška, kozlík lékařský, stejně jako tinktury s použitím těchto bylin. Obě možnosti se dají dobře vzájemně kombinovat, například můžete uvařit bylinný čaj a přidat do něj malé množství tinktury (1-2 čajové lžičky). Pokud máte léky s fenobarbitalem, můžete ho použít místo tinktury, jako přídavek do uvařeného čaje. Tuto skupinu léků můžete také použít před užitím psychedelik, pokud jste náchylní k úzkostem nebo pokud zkoušíte psychedelika poprvé a máte z toho obavy.
